4 ДНЯ РЕЛАКСА
на берегу реки Медведица
Давайте вместе наполним встречу Нового Года радостью, спокойствием и заботой о себе!
Вегетарианская еда, баня, купель, йога, медитация, дыхательные практики, прогулки, хорошие люди и свежий воздух!
Спокойный ретрит для отдыха и восстановления.
Спокойный ретрит для отдыха и восстановления.
Подарите себе Новый Год, который начнется с бани, медитации, йога-практики и полезной еды.
2 января
Новый Год
от 40 000 рублей
30 декабря -
ВСТРЕЧА НОВОГО ГОДА В ПОДМОСКОВЬЕ
ЙОГА ТУР НА НОВЫЙ ГОД 2027
Оставьте заявку, напишите ваши пожелания
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Участие в групповом парении 2 часа 31 декабря. Чан с джакузи на свежем воздухе. Восстанавливает энергию.
БАНЯ С ГОРЯЧИМ ЧАНОМ НА БЕРЕГУ РЕКИ
ЧТО ВАС ЖДЕТ В ЭТОМ ГОДУ?
2 часовая качественная практика йоги утром и вечером - силовые асаны, растяжка, скрутки, перевернутые позы и балансы. Заменяет глубокий массаж, возвращает телу жизнь.
ЙОГА
Ежедневное 3-х разовое разнообразное вкусное сытное вегетарианское питание. Дарит хорошее настроение и хорошее самочувствие.
ВКУСНАЯ ЕДА
20-минутные дыхательные практики, медитации и глубокие практики релаксации. Снижают уровень тревоги, стресса, депрессии. Дарят чувства спокойствия, безопасности и умиротворения.
ДЫХАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ
Возможность заняться тем, чем захочется. Можно будет пойти с группой на 2-х часовую прогулку к 300-летней сосне, с термосами и бутербродами, насладиться прогулкой на свежем воздухе. Можно остаться дома, поиграть в настолки, пообщаться, посмотреть кино/мульт на проекторе, лежа под пледом с кружечкой какао.
спокойный день
Вечер 31 декабря. Красивая и душевная церемония. Мы будем делать символическое собирание негатива и радости уходящего года, через лепку, огонь и пение отпуская ненужное и усиливая хорошее.
ЦЕРЕМОНИЯ ПРОЩАНИЯ С УХОДЯЩИМ ГОДОМ
7:30
утренняя йога
9:00
завтрак
11:00 - 13:00
баня (1 группа)/медитация
13:00
обед
15:00 - 17:00
баня (2 группа)/медитация
ужин
церемония Прощания с годом
отход ко сну
18:00 - 19:00
19:30 - 22:00
22:00
День 2
12:00 - 19:00
дорога
19:00 - 20:00
вкусный ужин
20:00-22:00
знакомство
22:00 - 22:30
релаксация перед сном
День 1
Подробное расписание
7:00
утренняя йога с медитацией
9:00
завтрак
13:00
обед и выезд домой
День 4
11:00
завершающий шеринг и прощание
7:00
утренняя йога
9:00
завтрак
10:30
прогулка к сосне с термосами
13:00
обед
15:00 - 18:00
настолки//контактные практики
18:00
ужин
20:00-22:00
мягкая йога практика, медитация и йога-нидра
День 3
Расписание может незначительно корректироваться по времени. Be happy :)
Живописный уголок нашей родной природы, здесь красота и отдых в уютных домиках наполнят Вас энергией на долгое время.
Ретритный центр находится в окружении дикой природы на берегу реки Медведица. У нас нет заборов, вокруг простор сколько хватает взгляда, территория Полуострова 17Га.
Наша атмосфера помогает погрузиться в практику, а опытная команда позаботится об уюте и вкусном и здоровом питании.
В каждом номере свой санузел. Вы можете выбрать одно, двух или трехместное размещение. Все дома отапливаются, везде горячая вода, махровые полотенца и приятное постельное белье.
Вас ждет трехразовое сбалансированное вегетарианское питание.
Если у вас есть пищевые аллергии или непереносимость продуктов, пожалуйста, уведомите нас об этом при бронирование ретрита.
Завтрак
Обед
Ужин
- Кукурузная каша с грушей на кокосовом молоке
- Творожная запеканка
- Овощной омлет
- Фрукты
- Кофе, травяной чай
Обед
- Суп с брокколи и фасолью на кокос. молоке
- Овощное рагу с нутом
- Салат с айсбергом
- Паштет из бобовых
- Морковный пирог
- Морс
Ужин
- Гречка с грибами в сливочном соусе
- Фалафель
- Запеченные овощи
- Салат с баклажанами
ведущая
Я стала получать запросы организовать такой Новый Год для людей с ценностями здоровья, осознанности, развивающего общения. Мы приезжали в Медведицу в течение 5 лет каждый год на январские праздники, а в 2024 решили, что пора бы уже нам вместе отмечать сам Новый год! И всем нам очень понравилось!
Теперь это традиция: программа на 4 дня, которая включает в себя баню, йогу, вкусную здоровую еду, пение и танцы, общение, игры, практики и кино! Мы будем рады, если наша программа соберет вокруг себя Людей с близкими ценностями!
Теперь это традиция: программа на 4 дня, которая включает в себя баню, йогу, вкусную здоровую еду, пение и танцы, общение, игры, практики и кино! Мы будем рады, если наша программа соберет вокруг себя Людей с близкими ценностями!
Мелина Пану
Практикующий психолог, инструктор йоги и медитации, автор книги о преодолении тревоги и обретении личной силы «Успокаивает не ромашка». Больше 14 лет практикует йогу и психологию, организовывает йога-туры по всему миру, ретриты и расширяющие сознание семинары.
Я уже много лет живу так, чтобы моя жизнь была мне во благо — я выбираю людей, с которыми мне хорошо, еду, от которой мне хорошо, деятельность, в которой мне хорошо, потому что однажды я увидела эту прекрасную возможность — ВЫБИРАТЬ ХОРОШЕЕ
Когда я изменила свой образ жизни: перестала пить, курить, ходить в ночные клубы, есть мясо — резко встал вопрос «где и как мне теперь отмечать Новый год». Я стала уезжать на ретриты молчания и медитации или собирать друзей — единомышленников, у кого такие же ценности. Мы вместе парились в бане, готовили хорошую еду, играли в трансформационные игры. 1 января я проводила йогу в 8.00 для желающих и желающих было очень много! Потом все с удовольствием сидели в чайной, общались о планах на день. И я поняла, что очень многие люди хотят встречать Новый год именно так.
Стоимость
40 000 рублей
трехместное проживание
8 000 рублей
двухместное проживание
80 000 рублей
для пары
Оплату вы сможете произвести удобным для вас способом, после собеседования с нашим куратором, он даст вам всю информацию по способам и срокам оплаты, проживанию и трансферу.
30 декабря - 2 января
Проживание с питанием с 30 декабря по 2 января (4 дня, 3 ночи), вся программа Мероприятия
Остались вопросы, напишите свои данные, мы сами свяжемся с вами:
Трансфер в обе стороны
50 000 рублей
Оставьте ваши данные
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
КАК ЗАБРОНИРОВАТЬ место на ретрит?
Оставшуюся часть вносим за 2 недели до начала мероприятия. Отменить участие и вернуть предоплату, можно за 2 недели за начала ретрита.
Чтобы забронировать нужно внести предоплату 10.000р. За неделю до ретрита мы пригласим вас в чат, где выложим всю подробную информацию и при необходимости забронируем трансфер (оплачивается отдельно)
Часто задаваемые вопросы
Мы предлагаем комфортное проживание со всеми удобствами в каждом номере. Доступно одно, двух и трехместное размещение, чтобы каждый мог выбрать удобный для себя вариант.
У нас вегетарианское трехразовое питание. Если вам кажется, что не можете жить без мяса — не переживайте. По нашему опыту вы будете сыты и на практиках будет гораздо легче. Если есть какие-то ограничения или диеты обязательно сообщите нам.
За неделю до ретрита мы пригласим вас в чат ретрита, где выложим всю подробную информацию.
По вашему желанию вы можете пользоваться своими телефонами, чтобы фотографировать, снимать видео, звонить родным, а можете, если захотите, сдать их нам и отдохнуть от связи с внешним миром. После ретрита мы в целости и сохранности вернем ваш телефон.
Если на авто, от вбиваете в навигатор «Медведица Шанти», ехать из Москвы 200 км (3−4 часа). На общественном транспорте автобус до города Кашин из Москвы с вокзала «Северные ворота», либо электричка до Твери и с вокзала также идет автобус до города Кашин. Из Кашина берете такси до центра (примерно 600−700р) или на трансфере, который мы для вас организовали вместе со всеми участниками Мероприятия в веселой команде.
Да, наши программы разработаны как для начинающих, так и для опытных практикующих. Мы предоставляем поддержку и наставничество на всех этапах вашего пути, независимо от вашего уровня подготовки.
Участие в ретрите помогает снять стресс, восстановить внутренний баланс, улучшить физическое и ментальное здоровье. Практики способствуют улучшению концентрации, осознанности и помогают глубже понять себя.
За несколько дней до заезда отказаться от тяжелой, жирной или слишком острой пищи. Легкие блюда помогут вам чувствовать себя более комфортно.
Избегайте алкоголя и кофеина - эти вещества могут вызывать беспокойство и нарушать сон. Будьте открыты новому опыту.
Избегайте алкоголя и кофеина - эти вещества могут вызывать беспокойство и нарушать сон. Будьте открыты новому опыту.
Для записи на ретрит вы можете заполнить заявку на нашем сайте, связаться с нами по телефону или мессенджеру. Мы ответим на все ваши вопросы и поможем выбрать подходящую программу.
Да, однако перед бронированием важно сообщить о любых медицинских ограничениях или состояниях. Мы предложим адаптированные варианты практик в зависимости от ваших потребностей.
Да, конечно, если ваши дети готовы учавствовать во всех наших приключениях, мы с радостью ждем их в нашу дружную компанию!
У нас запрещено курение, алкоголь и любые наркотические вещества.
По окончанию программы участникам предлагается оставить осознанный донейшн. Отблагодарить центр и учителя за полученные знания – это честь и возможность сделать кармически благой поступок, тем самым накапливая свои хорошие заслуги и улучшая свою карму.
Оставить заявку
Есть много книг, которые вас учат, как сделать то или другое, как добиться чего-то. Но они забывают сказать, что это не сделает вас счастливыми.
Э. Толле
Может, пора попробовать что-то новое? Не очередной отель «Все включено», не вечеринку на яхте, не обед в модном ресторане?
Присоединяйтесь к нам
Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть новые горизонты, преодолеть кризисы и вывести вашу собственную жизнь на новый уровень.